I’m just coming out of another rough week! Just when I thought I was doing so well, I find myself back in the depths of sorrow. A friend says it might have been triggered by the wonderful time on the beach. The realization of coming back to an empty home, again! In any case, for a year now, numbness has been my companion. I have wandered through days, trying to find a semblance of normalcy, but it has always felt like trial and error. The search for meaning seems endless, and anger often takes hold of me. Weariness settles in, and hope feels like a distant memory.
Amid this emotional turmoil, I am now aware that grief is not a linear journey. It is a winding path with unexpected turns and setbacks. Each day brings a new challenge, and sometimes, it feels like I am taking two steps back for every step forward. But even in the darkest moments, there are glimpses of light: my family, my friends, a happy memory, a new challenge.
I have learned that it is okay to feel a range of emotions. It is okay to cry, to be angry, and to feel lost. These feelings are a testament to the love I had for my husband. My sisters in grief tell me they are also a part of the healing process. I am always finding ways to honor his memory and keep his spirit alive. Whether it is through sharing stories, looking at old photographs, or those moments that crop up triggered by something he said or did or somewhere we visited. These small acts bring comfort, but at the same time I wonder, should I be constantly bringing them up? Should I try to put them behind and move on?
Beyond grief and loss, there is a journey of self-discovery. I am learning to navigate this life without Barrie, and in doing so, I am discovering strengths I never knew I had. I am finding solace in the support of friends and family, and in the kindness of strangers. Each day, I am reminded that I am not alone on this journey. Thank you, Hope Sisters, for being there any time of the day or night! 😊
Hope is slowly returning. I guess like grief it ebbs and flows. It comes in the form of small victories, like getting through a day without tears or finding joy in a simple moment. It is a reminder that life, despite its hardships, continues to move forward. And with each passing day, I am learning to move forward too, carrying an immense love and memories of us with me.
¿Qué hay más allá del dolor y la pérdida?
¡Acabo de salir de otra semana difícil! Justo cuando pensaba que lo estaba haciendo tan bien, me encuentro nuevamente en la más profunda tristeza. Una amiga dice que podría haber sido provocado por el maravilloso fin de semana pasado en la playa. ¡La nueva realidad de volver a una casa vacía, otra vez! En cualquier caso, desde hace un año, el entumecimiento emocional es mi compañero. He vagado durante días, tratando de encontrar una apariencia de normalidad, pero siempre me ha parecido un ejercicio de ensayo y error. La búsqueda de significado parece interminable y la ira a menudo se apodera de mí. Me invade el cansancio y la esperanza se siente como un recuerdo lejano.
En medio de esta agitación emocional, ahora soy consciente de que el duelo no es un viaje lineal. Es un camino sinuoso, con giros y contratiempos inesperados. Cada día trae un nuevo desafío y, a veces, siento como si estuviera dando dos pasos hacia atrás por cada paso que doy hacia adelante. Pero incluso en los momentos más oscuros hay destellos de luz: mi familia, mis amigos, un recuerdo feliz, un nuevo desafío.
He aprendido que está bien sentir una variedad de emociones. Está bien llorar, estar enfadada y sentirme perdida. Estos sentimientos son un testimonio del amor que tenía por Barrie. Mis hermanas de H4W me dicen que esas emociones también son parte del proceso de curación. Siempre estoy encontrando maneras de honrar su memoria y mantener vivo su espíritu. Ya sea compartiendo historias, mirando fotografías antiguas o esos momentos que surgen provocados por algo que dijo o hizo o por algún lugar que visitamos. Estos pequeños actos me consuelan, pero al mismo tiempo me pregunto: ¿debería hablar mencionar las historias y mostrar fotografías constantemente? ¿Debería intentar dejar esos recuerdos atrás y seguir adelante?
Más allá del dolor y la pérdida, existe un viaje de autodescubrimiento. Estoy aprendiendo a navegar esta vida sin Barrie y, al hacerlo, estoy descubriendo fortalezas que nunca supe que tenía. Encuentro consuelo en el apoyo de amigos y familiares, y en la amabilidad de extraños. Cada día recuerdo que no estoy sola en este viaje. ¡Gracias, Hope Sisters, por estar ahí en cualquier momento del día o de la noche! 😊
La esperanza está volviendo poco a poco. Supongo que, como el dolor, fluye y refluye. Viene en forma de pequeñas victorias, como pasar un día sin lágrimas o encontrar alegría en un momento simple. Es un recordatorio de que la vida, a pesar de las dificultades, sigue avanzando. Y cada día que pasa, estoy aprendiendo a seguir adelante también, llevando conmigo un inmenso amor y todos esos recuerdos de nosotros.
About Carmen Medina
Carmen is a 66-year-old widow who is living in Spain. She was born in Vancouver, B.C., Canada to Spanish parents. Since 2019 she has been living in Antequera in the south of Spain. She was married to Barrie Eggington, her soul mate and love of her life till he passed away on December 23rd, 2023, after a long battle with lung cancer.
Thanks to Hope for Widows, which she found online just a few weeks after his passing, Carmen found a group who not only understood what she was going through when few others did, but also solace in her sisters in grief, a place where she could express her feelings and find the resonance she needed.
Carmen has been an English teacher and teacher trainer for over 30 years in Europe, the Middle East and North America. She still teaches English and is the principal at the government funded language school where she is currently working. She spends her time with her daughter and grandchildren. She goes to the gym every day, loves the beach, particularly Torremolinos where she reminisces about the time she spent there with her late husband.